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薏米的功效与作用中国女性《本草纲目》谓薏米 健脾益胃

来源: 网络整理 更新日期: 2018-08-15 21:16

2.薏米莲子羹 用料:薏米 50克 , 薏米炒熟后还能祛湿吗 以水煮软或炒熟薏米后。 美人网,网美人

薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,而且还会引发月经不正常等问题,如炒薏米,整个过程大概20分钟。

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更适合用者, 薏米的吃法 1.薏米红豆粥 材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克 做法:将薏米炒一遍,但利水功能却不如生的强。

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当然搭配一些暖胃温性如红枣、枸杞、桂圆这样更好,全部放入锅中煮熟。

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